想要在家里安全高效的做仰卧起坐，不妨准备一台小巧便携的仰卧起坐支架，这种小工具可以帮助我们单人完成规范的仰卧起坐，当然了，在选择这类工具的时候，也要注意其做工和质量，这样才能够在锻炼时获得更加安全的体验。我用的这款是mobifitness莫比仰卧起坐支架，设计...

很多人因为久坐，还有锻炼强度不够、饮食不健康等原因，腹部很容易囤积脂肪。在家要减掉大肚腩，健腹轮是个很合适的健身器械，因为它占地面积小，操作相对简单，而且出了锻炼腹部之外，还可以对肩部、背部、胸部、下肢等部位进行全方位的锻炼。目前市面上健腹轮的选择非常多，我用...

日常健身的时候，瑜伽垫是个很实用的工具，可以大大提升健身时的舒适性，不过在选择瑜伽垫的时候也要注意质量，特别是像厚度、弹力、异味之类的细节，对平时使用的影响都很大。目前我用的是一款莫比联名扭蛋兔瑜伽垫，感觉质量还不错，这款瑜伽垫是个联名款，设计很有趣，而且尺...

每天适量运动有益于身体健康，但在快节奏的生活中，因为各种原因人们难以坚持户外运动，而夜晚女生一个人进行户外运动是很危险的。为了方便随时健身运动，入手了这款野小兽MINI动感单车，是千元价位首款运用自发电技术的动感单车，相比其他动感单车更环保，无需额外供电。野小...

炎炎夏日里，有哪些在家就能充分锻炼的小工具呢？健身滑行板是我非常喜欢的一种多功能器材，它用起来很简单，但是功能非常丰富，特别是我目前用的这个FED智能滑行板，它不仅可以让我们在家体验滑冰的乐趣，还可以智能记录健身过程中消耗的卡路里等信息。相比于其他健身器材，F...

飞盘简单易学，操作灵活，让人一玩就停不下来。近年来，飞盘更是风靡全球，成为了户外运动的新宠。每天和朋友们一起扔飞盘，既能锻炼身体，又能培养团队精神，还能在运动中嗨翻天。我最近发现了一款来自莫比的户外飞盘，这玩意儿不光样子酷炫，而且扔起来轻松又安全，摸着也很舒服...

飞盘运动因为易于入门，方便操作，一直以来都备受大家的喜爱，而近几年更是成为了一项非常流行的户外运动。每天玩上一局飞盘，不仅可以锻炼身体，还能够增强团队合作意识，让大家在运动中尽情享受乐趣。这两天我在玩一款来自莫比的户外竞技飞盘，这款飞盘不仅设计时尚，而且使用起...

我们都知道，炎炎烈日下，如果不做好防护措施，很容易对我们的皮肤造成伤害。然而到了夏季，在酷热的环境下，虽然面部防护用口罩效果会很好，但也会带来非常燥热的感觉，让人特别不舒服。这就让很多人在夏季时放弃使用口罩来防晒，那么，有没有一款既能防护又能清爽透气的口罩呢？...

近些年各种各样的按摩器层次不穷，大到按摩床、按摩椅；小到身体部位小按摩仪；对于每天为了生活劳作的人民来说，这类产物也确实带来很好的呵护作用。但从实用性和健康使用性来说，不花冤枉钱才是真本事，。以最热门的颈椎按摩仪来说，针压脉冲模式的按摩仪在使用上不可否认有一定...

随着喜欢野外旅行探险的人越来越多，野外露营往往需要准备很多物品，除了手电、充电宝、报警器是必须的，如果加上音乐就会让旅途更加惬意。手电是日常家中必不可少的工具，传统的手电筒由于功能单一，无法满足对于野外不同严苛环境的要求，纳拓是一家专业出品的户外装备的厂家，在...

户外电源，顾名思义就是可为户外作业、休闲玩乐人群提供用电需求、甚至作为家庭应急用电的产品。尤其对于户外作业来说，所起到的不同场景的用电应急更是起到特别重要的作用。本文将通过笔者近期入手的——移族P800户外电源作为体验对象，带领读者朋友一起来了解户外电源所带来...

灵动的大眼睛高高的翘鼻尖浓密的眼睫毛让它眨进你心间想要贴贴慢慢对你贴贴这个五一，你是在人山人海中挤的得浑身酸痛，还是悠闲的躺在家里按摩按到通身轻松。今年的五一感觉到处人满为患，为避免遇到“插队婆孙”导致身心俱疲，也避免给景区造成过多的负担，于是决定和女朋友家...

这两年户外露营很流行，除了郊野山区之外，很多公园就可以提供良好的露营环境，对于想要体验露营的朋友来说，周末只需要不到一小时的车程，就可以找到一个风景怡人，同时又安全可靠的露营地。尤其是今年春季回暖很快，阳春三月就有了20℃左右的艳阳天，草坪青树早早就结出了嫩芽...

对于摄影爱好者来说，有几部相机和多套三脚架再平常不过了。我虽然不太纠结器材，但对于三脚架还是有些要求的。开始瞎玩时，买过几十块钱的；后来入手了几百元的铝合金三脚架；再后来又入手了某品牌的三脚架和云台。不过这些都是铝合金材质的，承重小又太重，外出携带真不方便，有...

筋膜枪作为近年来网红产品的代表，深受很多喜欢运动、上班族等朋友的喜爱。作为一款可以放松肌肉筋膜的手持电动式按摩器，它通过高频率震动，打散粘连筋膜，加速血液循环，从而达到放松肌肉组织的效果。但面对市场上样式琳琅满目、质量更是参差不齐的筋膜枪产品，如何才能选购到专...

随着生活水平的不断提高，越来越多的人喜欢用手机或相机拍下日常生活或外出旅游的一些有趣的画面视频。其实平常的日子或在散步时，每当碰到好看的景色，我也喜欢随手掏出手机，定格成一幅幅照片或视频。有空翻开看时，常常觉得惊喜：原来自己身边居然藏着这么多美好景色。不过一个...

大家好，这里是石开大叔！关注我，不错过生活好物！作为一枚称职的打工人，一个大容量、实用性强的包包是通勤必备。同时，作为一枚日常比较节省的大叔，也希望自己的通勤包也可以满足工作以外的日常生活需求。最近对于托特包特别感兴趣，作为给自己的新年礼物，入手了光影行星波塞...

现在人们对于健康指数的日常监控，越来越重视。特别是随着智能手环、智能手表的兴起，这种日常的健康监控也变得更加方便了。之前，也使用过很多品牌的智能手环、智能手表，不过这次入手的didoG28SPro智能监测手表，还是非常的满意的。这款智能手表是为父亲准备的，...

年底业务非常繁忙，电话信息也多，我之前因为开会和投标，把手机静音放在包里，结果电话来了，但是手机震动比较微弱，所以都没发觉，导致漏接了几个比较紧要的电话，客户差点发飙。所以我就想要解决这个问题。正好从6月底开始，我一直在健身和运动，之前没出差有罩私教辅助控制，...

自从开始工作以后，由于工作的繁忙和应酬越来越多，工资虽然没涨，但体重噌噌噌的往上狂飙，到了现在，称得上是“心宽体胖”。胖会带来非常多的危害，最常见的就是三高和脂肪肝，虽然这些我是还没有，但是毕竟风险要比一般人高出很多倍。而胖带来的最直接的影响就是体力变差，行动...