前言工作劳累、作息不规律、家务繁杂、年老行动不便等等因素，是引起身体各种机能衰退的现象，而追根究底，就是缺少运动所引起的。而面对这些问题，市面上也衍生了很多针对这类问题的产品，如颈椎按摩仪、腰部按摩仪、筋膜枪等等，可以帮助我们对因劳累所引起的身体部位不适进行释...

前言春日艳阳照，万物复苏时。在这个充满生机的季节，最是适合户外踏青，与大自然来一场亲密接触。作为博士、副研究员的我而言，严谨而细致的匠人精神，似乎渗透在每个瞬间。在衣食住行等方面，我都会多方面比较，再决策出相对科学的选择。此次春游，我特意准备了一款防晒天石鹅铠...

运动是打造健康生活的基础，但是机械、枯燥也是重复运动的旋律。想让运动锻炼事半功倍，我觉得和音乐一路同行会是放松心态舒缓心情的妙招。那么如何选择一款运动适配度高的耳机呢？编辑今天笔者就要给小伙伴们分享一款全能型选手，来自虹觅的HOLMEFit开放式蓝牙耳机，主...

低头看手机——脖颈酸痛；电脑办公——肩颈酸胀；伏案久坐——腰椎僵酸；久站久走——腿部酸疼。《黄帝内经》讲五劳七伤：五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。五劳实际上都是因为某种活动过“久”所导致的气血不通，从而伤筋动骨，诱发了各种疾病。如何...

我发现现在很多朋友发质健康问题很突出，一般这可以通过头皮清洁来改善，我用的就是DOCO红光头皮清洁仪，它通过头皮清洁、红光生发以及按摩减压等方式来改善头皮健康。DOCO红光头皮清洁仪具有高频振动清洁功能，能够实现每分钟7000次的高频振动，模拟指压肤感，有效地...

每逢佳节胖三斤，不知道刚刚过去的“十一”，大家的体重有没有增长？加上深秋的逐渐临近，阴雨连绵，更加的不想往外面跑了，连健身房也去了少了很多。为了明年春天身材不走样，又看了看家里的阳台的空闲位置，我决定买一个家用的健身器材。在网上溜达的时候，突然发现了这个新晋品...

随着人们环保意识的增强，绿色出行成为了越来越多朋友首选的出行方式。骑行，既节能环保，又是一种休闲运动的方式，正值初秋，没有了夏日的炎热，也不像冬日的严寒，正是最好的骑行时间，所以最近通勤和短途出行，我都是用自行车代步，不过有时候加班晚了，骑行时有很大的安全风险...

想要在家里安全高效的做仰卧起坐，不妨准备一台小巧便携的仰卧起坐支架，这种小工具可以帮助我们单人完成规范的仰卧起坐，当然了，在选择这类工具的时候，也要注意其做工和质量，这样才能够在锻炼时获得更加安全的体验。我用的这款是mobifitness莫比仰卧起坐支架，设计...

很多人因为久坐，还有锻炼强度不够、饮食不健康等原因，腹部很容易囤积脂肪。在家要减掉大肚腩，健腹轮是个很合适的健身器械，因为它占地面积小，操作相对简单，而且出了锻炼腹部之外，还可以对肩部、背部、胸部、下肢等部位进行全方位的锻炼。目前市面上健腹轮的选择非常多，我用...

日常健身的时候，瑜伽垫是个很实用的工具，可以大大提升健身时的舒适性，不过在选择瑜伽垫的时候也要注意质量，特别是像厚度、弹力、异味之类的细节，对平时使用的影响都很大。目前我用的是一款莫比联名扭蛋兔瑜伽垫，感觉质量还不错，这款瑜伽垫是个联名款，设计很有趣，而且尺...

每天适量运动有益于身体健康，但在快节奏的生活中，因为各种原因人们难以坚持户外运动，而夜晚女生一个人进行户外运动是很危险的。为了方便随时健身运动，入手了这款野小兽MINI动感单车，是千元价位首款运用自发电技术的动感单车，相比其他动感单车更环保，无需额外供电。野小...

炎炎夏日里，有哪些在家就能充分锻炼的小工具呢？健身滑行板是我非常喜欢的一种多功能器材，它用起来很简单，但是功能非常丰富，特别是我目前用的这个FED智能滑行板，它不仅可以让我们在家体验滑冰的乐趣，还可以智能记录健身过程中消耗的卡路里等信息。相比于其他健身器材，F...

飞盘简单易学，操作灵活，让人一玩就停不下来。近年来，飞盘更是风靡全球，成为了户外运动的新宠。每天和朋友们一起扔飞盘，既能锻炼身体，又能培养团队精神，还能在运动中嗨翻天。我最近发现了一款来自莫比的户外飞盘，这玩意儿不光样子酷炫，而且扔起来轻松又安全，摸着也很舒服...

飞盘运动因为易于入门，方便操作，一直以来都备受大家的喜爱，而近几年更是成为了一项非常流行的户外运动。每天玩上一局飞盘，不仅可以锻炼身体，还能够增强团队合作意识，让大家在运动中尽情享受乐趣。这两天我在玩一款来自莫比的户外竞技飞盘，这款飞盘不仅设计时尚，而且使用起...

我们都知道，炎炎烈日下，如果不做好防护措施，很容易对我们的皮肤造成伤害。然而到了夏季，在酷热的环境下，虽然面部防护用口罩效果会很好，但也会带来非常燥热的感觉，让人特别不舒服。这就让很多人在夏季时放弃使用口罩来防晒，那么，有没有一款既能防护又能清爽透气的口罩呢？...

近些年各种各样的按摩器层次不穷，大到按摩床、按摩椅；小到身体部位小按摩仪；对于每天为了生活劳作的人民来说，这类产物也确实带来很好的呵护作用。但从实用性和健康使用性来说，不花冤枉钱才是真本事，。以最热门的颈椎按摩仪来说，针压脉冲模式的按摩仪在使用上不可否认有一定...

随着喜欢野外旅行探险的人越来越多，野外露营往往需要准备很多物品，除了手电、充电宝、报警器是必须的，如果加上音乐就会让旅途更加惬意。手电是日常家中必不可少的工具，传统的手电筒由于功能单一，无法满足对于野外不同严苛环境的要求，纳拓是一家专业出品的户外装备的厂家，在...

户外电源，顾名思义就是可为户外作业、休闲玩乐人群提供用电需求、甚至作为家庭应急用电的产品。尤其对于户外作业来说，所起到的不同场景的用电应急更是起到特别重要的作用。本文将通过笔者近期入手的——移族P800户外电源作为体验对象，带领读者朋友一起来了解户外电源所带来...

灵动的大眼睛高高的翘鼻尖浓密的眼睫毛让它眨进你心间想要贴贴慢慢对你贴贴这个五一，你是在人山人海中挤的得浑身酸痛，还是悠闲的躺在家里按摩按到通身轻松。今年的五一感觉到处人满为患，为避免遇到“插队婆孙”导致身心俱疲，也避免给景区造成过多的负担，于是决定和女朋友家...

这两年户外露营很流行，除了郊野山区之外，很多公园就可以提供良好的露营环境，对于想要体验露营的朋友来说，周末只需要不到一小时的车程，就可以找到一个风景怡人，同时又安全可靠的露营地。尤其是今年春季回暖很快，阳春三月就有了20℃左右的艳阳天，草坪青树早早就结出了嫩芽...